许多水果罐头都没有营养,不利于身体健康,而冬枣罐头和普通的水果罐头截然不同.
冬枣中含有丰富的糖类和维生素C及环磷酸腺苷等能减轻各种药物对肝脏的伤害,并能促进肝脏合成蛋白,增强血清蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,降低血清谷丙转氨酶水平等作用.
冬枣中富含天门冬氨酸、苏氨酸等多种人体所需的氨基酸,总含量为0.985毫克/100克.冬枣中的蛋白质比重为1.65%、膳食纤维占2.3%、黄酮占0.26%,每1千克的冬枣中含有胡罗卜素1.1毫克,另外维生素C的含量也非常丰富,是苹果、香蕉维生素C含量的近六十九倍.维生素A、维生素E,其次还包含了钾、钠、铁等微量元素.这些营养要素对于保持毛细血管的畅通、避免毛细血管壁脆性增加等有着重要的作用,从而对于高血脂、冠心病、心脑血管疾病等有着明显的预防作用.
冬枣中含有丰富的维生素,包括维生素C、维生素P、维生素A以及维生素E,再加上冬枣中的钾、钠、铁、铜等多种微量元素,这些营养成分都可以强健毛细血管、提升血管壁的弹性,这些对于防治动脉粥样硬化疾病大有裨益.由于冬枣中还富含芦丁成分,所以冬枣可以防治冠心病、高血压等疾病,对于这些疾病都有着非常积极的辅助治疗作用.只要选对水果罐头,我们就能真正实现健康营养降暑三不误,享受旖旎夏日.