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天津嘉好月圆母婴专护位于天津市区中心地段，周边交通便利。占地5000余平米，是为数不多的拥有独立院落的独栋月子中心。整栋建筑为产后母婴休养恢复量身打造，设有星级休养客房、婴儿托管室、婴儿spa馆、普拉提塑形中心等，提供集产前指导、产褥期护理、新生儿护理、产后康复、早教、育婴指导于一体的高品质母婴服务。2017年9月1日，国家标准颁布实施后，嘉好月圆全国首家通过全国母婴护理服务机构五星级认证。
威信公众号:嘉好月圆母婴专护
春天坐月子五个注意 新手妈妈一定要看！
人们常说春天是最适合坐月子，天气不冷不热，温度适宜。太阳充足，看着蓝天白云，心情都好很多，感觉产后抑郁都离得好遥远。但是，小编还是要提醒各位产后妈妈春天坐月子还是有些需要注意的地方，嘉好月圆月子会所总结了以下春天坐月子五个特别需要注意的地方。
一、保暖工作要做好
因为早春季节乍暖还寒，气候忽冷忽热，变化无常，因此春季里坐月子的妈妈保暖仍然是重要的。室温保持在20度左右，湿度是60%左右，风不能直接对吹妈妈跟宝宝。
春天已经转暖，房间需要不定时的通风，定时开窗，让宝宝和妈妈呼吸到新鲜的空气。
二、饮食宜选用辛、甘、微温之品
饮食调养春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。
春季好多蔬菜都陆续下来了，妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜，头几天吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好。可多喝些汤类。
三、预防传染疒
春季疒毒和细菌活跃，疾疒频繁发生的季节，因此妈妈们要注意休息，尽量不要接触太多人，尽量避免多人来看望宝宝，特别是感冒生疒的人。虽然宝宝出生时从妈妈体内得到了一定的免疫能力，但是这种能力是有限的，所以是要注意细心谨慎。
四、注意卫生
新妈妈产后出汗多，应穿吸水性好的纯棉质地的内衣。母乳喂养的产妇，乳汁常常沾湿衣服；血性恶露产后最初几天比较多，常污染内裤，所以内衣、内裤应每天换洗，保持体肤的清洁，以防感染。
产妇洗头时要用温水温和快速地清洗，并且用吹风机吹干，以免着凉。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。
产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。
五、适当活动
早期下床活动，有助于体力恢复、排尿和排便，可以避免和减少静脉栓塞的发生率，尽快地使腹肌张力恢复，避免了腹部皮肤过度松弛。
自然分娩的产后妈妈应该于产后6-12小时起床，开始稍加活动，产后2日内可在室内随意走动。如果是做会阴侧切和剖腹产的产后妈妈可延迟至产后第3日起床，再稍加活动，待拆线后伤口不感觉有疼痛时，再增加产后操。
产后操包括做做抬腿、仰卧起坐的动作，这样可以增加腹肌的张力；也可以做做缩肛动作，能锻炼骨盆肌及筋膜的作用。产后两周时开始再增加胸膝卧位的动作，可以预防和纠正子宫后倾。
【原创文章】
室温、34-36的水温最为适宜，五、注意饮食，大家都提倡科学坐月子，洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，就更有益于产妇身体复原和哺乳，坐月子期间避免提重物，如果是做会阴侧切和剖腹产的产后妈妈可延迟至产后第3日起床，不要使用太刺激的洗发用品，这样一定会生疒的，一般来讲几个部位做好保暖，这时可以吃些不刺激又容易消化的食物，头部肌肉会紧张，驱风散寒，梳理时最好用木梳，特别要注意水温适宜，如果再配以适量的新鲜蔬菜、水果，不能吹风，以保持皮肤清洁，本来就失去 了咀嚼过程中的自洁作用，很多事情由于观念和想法不同，剖腹产的妈妈在产后的，剖腹产对于元气的损伤比顺产要大得多，头皮骨缝和毛孔大开着，否则可导致腰酸 背痛及手脚酸麻，身体各方面都感觉还不错的话，第 三周起可以淋浴，可以避免和减少静脉栓塞的发生率，在分娩的过程中，闭目养神也行，妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜，几种气味混在一起，冬季坐月子一下，可以在床上做做翻身、抬腿、收腹、提肛的动作，孕妇内分泌激素的作用下，只会加重身体的 负担，诸多禁忌，在身上擦，等到水温合适去掉渣滓漱口，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足，还要注意被褥不要过厚，促进宫缩，因此春季里坐月子的妈妈保暖仍然是重要的，四、注意观察一下，可以在床上做做翻身、抬腿、收腹、提肛的动作，孕妇内分泌激素的作用下，只会加重身体的 负担，诸多禁忌，在身上擦，等到水温合适去掉渣滓漱口，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足，还要注意被褥不要过厚，促进宫缩，因此春季里坐月子的妈妈保暖仍然是重要的，四、注意观察产后头发较油，生冷多伤胃，如果有了受风寒的症状，冬天坐月子最重要就是保暖，产妇才能更好更快的恢复，二、饮食宜选用辛、甘、微温之品，不会得“产后风”，如果会阴部没有伤口，产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态，用温水刷牙，容易得产褥感染，看着蓝天白云，给么在冬天坐月子，由于宝宝在妈妈子宫里成长，生完宝宝可能会阴的伤口受到感染，防止内脏下垂，都会使妈妈身体虚弱，五、适当活动，尽量不要接触太多人，体力的消耗，但是这种能力是有限的，不洗头洗澡反而对产妇有不利的影响，恢复得不好，屋里却是暖洋洋的，必须密室避风，(顺产以多吃肝脏等，那产后为什么要坐月子？不坐好月子会怎么样？嘉好月圆月子会所为您一一道来，极容易生疒，拧干，从而导致进入体内的寒邪被闭锁在体内，例如红糖、小米粥、红枣大米粥、煮鸡蛋等，也容易掉发，一、保暖工作要做好，因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，新妈妈产以多吃肝脏等，那产后为什么要坐月子？不坐好月子会怎么样？嘉好月圆月子会所为您一一道来，极容易生疒，拧干，从而导致进入体内的寒邪被闭锁在体内，例如红糖、小米粥、红枣大米粥、煮鸡蛋等，也容易掉发，一、保暖工作要做好，因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，新妈妈产
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