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小黄花鱼适合人群:
一般人群均可食用
1、适宜贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚者；
2、黄花鱼是发物，哮喘病人和过敏体质的人应慎食。
小黄花鱼食疗作用:
黄花鱼味甘咸、性平，入肝、肾二经；
黄花鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效；
对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。
小黄花鱼食物相克:
黄花鱼不能与中药荆芥同食；不宜与荞麦同食。
小黄花鱼做法指导:
1.、小黄花鱼适合烧、煎、炸、糖醋等烹调方法；
2、黄花鱼的肉质鲜嫩，适合清蒸，如果用油煎的话，油量需多一些，以免将黄鱼肉煎散，煎的时间也不宜过长；
3、烧黄花鱼时，揭去头皮，就可除去异味'