皮划艇(canoe and kayak)皮划艇是一项运动赛事，分皮艇(kayak)和划艇(canoe)两个项目。皮划艇有静水项目和激流项目之分。在天然或人工湖面进行的比赛，称静水项目。在水流湍急的河道进行的比赛，称激流项目。
07:00—09:00客户指定地点接站上车，随队教官与领队清点队员参与情况。
09:00-09:30组建团队（本溪户外团建基地）
建立团队，从训练的历程中利用活动的体验经验来学习面对挑战，参与者在团队训练期间彼此并肩扶持、互助互励、不时作出检讨与分享。重要的是在团队历练过程中的经验，勇敢尝试，共创团队学习的新经验。
09:30—10:00教练讲解 （体验）
通过教练专业讲解,从握浆方式、调整仓位、配合入水到怎样控制皮划艇行进方向、避免冲撞停入码头等，让初学者肯快能熟练掌握。
10:00—11:00水上练习
在教练专业讲解后，由队长带领各队成员，到指定水域练习皮划艇的基本技巧，团队成员间在练习的过程中相互帮助，掌握基本的皮划艇技巧的同时，还可以增进成员间的感情，使彼此更加了解。
11:00—12:00【水上竞技场】
【速度激情】(个人计时赛-团队接力赛)
【抢滩登陆】(抢占资源、快速运输/比速度、比技巧、比团队)
【皮艇球赛】(在规定的水域中快速起动、急转和急停，并用手和浆来传球和射门)
12:00—12:30花落谁家
通过最终的积分，评选出个人奖项与团队奖项。(为优秀的个人颁奖/为优秀的团队颁奖)
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费用报价
费用包含:
1.培训师:根据培训人数提供相应的培训师人数
2.物资:行程活动中所涉及的道具和物资
3.饮水:提供活动中每人2瓶饮用水
4.保险:代客购买专业活动保险
5.交通: 车辆接送服务
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