喝柠檬水有什么好处?天天喝柠檬水好吗?柠檬具有非常高而且丰富的营养，能够美白嫩肤，美容养颜，还可以提高抵抗力和增强体质，因此非常多人喜欢用柠檬泡水那，但是喝柠檬水有什么好处呢?天天喝柠檬水好吗?
喝柠檬水的好处很多，比如可以提高身体健康，还可以抵抗疾病，因此可以经常喝，不过注意不能过量饮用，否则反而会影响肠胃健康，同时要注意胃酸多的人或者有肠胃不适肠胃疾病的人也不建议喝柠檬水。
有些人会在感冒的时候喝柠檬水，这样做是对的，尤其是在感冒初期，如果症状非常轻微，只有少许流鼻涕，那在这个时候喝适量柠檬水，能够快速赶走感冒，让你恢复健康身体，同时它还能够开胃消食，生津止渴。