,健康管理包括三部分内容:第一步:健康体检,发现阳性问题;第二步:健康风险评估,找出高危人群或风险因素;第三步:针对风险因素开展健康干预
1.超重或肥胖
24.0≤BMI<28.0为超重,BMI≥28.0为肥胖。肥胖人群应在专业人士指导下进行减重管理;
2.血压
血压升高时需注意生活方式的改变:合理膳食、适量运动、控制体重,低盐饮食,戒烟限酒,心理平衡,定期监测血压,必要时心内科就诊治疗
3.血脂、血糖、尿酸
血脂异常会导致动脉粥样硬化性心脑血管疾病,要在医生建议下调脂治疗,并进行生活方式管理。糖尿病前期时,通过合理饮食、科学运动逆转异常指标,糖尿病一旦确诊,需要内分泌科就诊治疗。尿酸偏高时要减少甚至限制嘌呤含量高的食物摄入,定期监测;
4.谷丙转氨酶
如果升高,尤其是大于2倍正常值时,说明肝功能受到了影响,肝炎、饮酒、劳累、脂肪肝、服用药物等都可影响肝功能,应动态监测,必要时消化内科治疗;检查后仔细阅读体检报告,根据专家指导建议,做好日常保健及异常结果的进一步诊治和随访复查,才能更好地管理健康,检而不管等于没检