详细说明
一个典型的2两一杯红葡萄酒将包含80和120卡路里之间 , 葡萄酒品种,其酒精含量而定。酒精含量越高,越高的热量。
但是当你一个场合享受一杯或两个葡萄酒的时候,你真的因为关心热量的问题不想让自己快乐,只要第二天吃少一点额外的食物,然后步行几里,这些担心都是没必要的。
如果你对减肥的需求很严重,最好使生活方式改变,将长期继续后一晚上。
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