专家认为，在众多瘦身纤体方法中，足疗对于女性而言，是既有效、又安全，同时更方便的方法。比如常做足疗，可以起到防治便秘的作用。经常按脚心的胃肠反射区，就能刺激经络产生传导，经络淤阻被打通，便秘等毛病就迎刃而解。肠道畅通了，就会减少脂肪、毒素的堆积，女性的身材也更加纤细苗条。
如果因追求身材苗条，而盲目节食，会让人体各种营养、微量元素摄入不足，严重影响身体健康。专家表示，适度控制饮食，辅助以体育锻炼，加上足疗等保健措施，才能更有效的减少多余脂肪，保持身体健康。
如今，爱美的熟女们早就知道足疗的出众纤体效果。而且，足疗不一定要去高消费和卫生条件的不过关的足疗店，拥有健尔马足疗机，在家就能轻松享受足疗。
健尔马足疗机模拟专业足疗师按 摩手法，"该用劲儿的时候，机器手捏得非常有力，该轻的时候，又按得很温柔。"而且它可以实现双足双穴足疗方法，弥补了足疗师只能按 摩单足的不足，也不用担心因为足疗师心情不好而影响效果。据了解，这种方法比单足穴的足疗方式效果要高3-5倍
足疗是通过足底的反射区分布是将人体整体缩小投影，反射到足部，是局部反映整体的一种表现。人的脚上有六十多个反射点，与人体的主要脏器相对应。当人体脏腑、器官发生病理改变的时候，会在双足对应的反射区产生压痛，那么这个部位即为病理反射区，在治疗的时候就以这些反射区作为重点，这就是中医通过按摩足底的涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，来降低血压的原因。推拿以力为基础，而力有三要素:力的作用点、力的大小以及力的方向。按摩力道并非越大越好，有些人误以为越痛越有效而硬忍着，反会导致足部损伤。受过专业训练的按摩师推拿手法得当，就可以取得应有的效果。反之，则会带来许多弊端。
足疗机的选择也是要根据以上的按摩原理，要点就是要选择能找准穴位和力道适中足疗机。目前市场上比较专业的足疗机应该就属健尔马了。
健尔马足疗机融合了微电脑仿真、机械力学等国内领先技术，模拟专业足疗师按摩手法，确保每个穴位都能按摩到位，它的智能机器手可以覆盖足底的64个反射区，用户放进双脚后，足疗机可以自动找穴，并且捏的又准又到位。
很多人担心足疗机能否做到力度把握恰当。为了达到这一效果，健尔马足疗机采用了智能仿生技术，具有18种按摩手法，内置机器手推、捏、按、揉，做的非常舒服。同时，经科研人员多次试验得出的结论表明，足疗机双足同时按摩的效果比专业足疗师还要高出3到5倍。