文章目录

• 一、孕妇可以用塑料杯吗
  • 1. 孕妇可以用塑料杯吗
  • 2. 孕妇用塑料杯对胎儿的影响
  • 3. 孕妇用什么杯子喝水好

• 二、孕妇正确喝水的方法
• 三、孕妇饮食要注意的事情

孕妇不能用塑料杯喝水。塑料杯,大多都是一些有毒的化学物质制成的。当温度达到50度以上的时候,原材料的有毒物质就会大量释放出来。虽然喝一两次并不会出现明显的中毒症状,但长期使用,对人体健康的损害还是很大的,严重的会造成血液疾病,或者呼吸道疾病,对胎儿的伤害也会更大,普通人不宜用,孕妇更应该禁用了。如果只有塑料杯,要注意只能喝冷水或温开水,忌装开水。

2.1、双酚a影响胎儿神经、生殖系统。塑料杯属于高分子化学材料制成,杯中常加增塑剂、稳定剂等。装开水时,杯中的化学物质易分解出有害物质,即使是极微量,对健康都危害极大,如pc材料杯,遇热容易释放“双酚a”,这种“类似激素”的成分对胎儿神经、生殖系统都十分有害。

2.2、增塑剂影响胎儿中枢神经发育。塑料杯大多含增塑剂(邻苯二甲酸酯),增塑剂会干扰孕妇的内分泌,直接影响到胎儿中枢神经系统发育,还可能引起胎儿畸形。

3.1、玻璃杯：最安全、最健康。因为是由无机硅酸盐类烧结而成,不含有机化学物质,用以喝水、饮料都不必担心有害物质被喝进肚里。另外,表面光滑清洗容易,细菌和污垢不易滋生。

建议:孕妇首选玻璃杯。使用前可先以盐水煮一下,这样杯子不易碎。最好选用无色透明的,不用有色玻璃杯,也尽量少用杯身细长的,以免歪倒致人受伤。

3.2、陶瓷杯：安全性能高。颜色鲜艳、漂亮,造型多样,材质也较安全,装冷热水皆可,且耐高温,保温效果较好。

建议:选用无彩釉陶瓷杯,尤其内壁要无色,带釉宜选“釉下彩”(先上彩后上釉),这种杯相对安全。紫砂杯(壶)也不错,但一定要选用正规材质制作的。

1、水要喝够:孕期,准妈妈体内的血流量增加了一倍,需要摄取大量水份。

因此,孕妇必须喝足够的水,即每天1000毫升～1500毫升为宜,以供循环和消化,并保持皮肤健康。如果进水量过少,血液浓缩,血液中代谢废物的浓度也相应升高,排出就不太顺利,增加尿路感染的机会,对胎儿的新陈代谢不利,对孕妇的皮肤护理和养颜也不利;相反,如果水份摄取过多,会加重肾脏负担,多余的水份就会贮留体内,引起水肿。

2、定时定量:很多孕妇等到口渴才饮水。其实这样做是错误的,因为口渴犹如田地龟裂后才浇水一样,是缺水的结果而不是开始,是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡,细胞缺水已经到了一定的程度。

3、必要时减少饮水量:如果孕妈咪已发生肿胀,就应该注意控制饮水量,每天在1000毫升以内为宜,以免加重妊娠水肿,导致妊娠高血压等疾病,同时要注意饮食习惯,多吃高蛋白的食物,适量限制食盐摄入,并保持大便通畅。

1、对于一些油脂含量较高,有刺激性的食物最好是不要吃,严格意义上来讲,这一类食物是不能吃,还有一些带有防腐剂的东西,也就是超市里的包装食品,经过包装的薯片,巧克力,罐头,面包等等,这些都是孕妇应该远离的,如果想要吃,可以自己做,孕妇每天有大把时间在家里,可以自己调料烹饪美食,最起码里面不会有各类防腐剂成分。

2、孕妇所选择的美食一定要足够营养,一种食物中不可能含有更多的营养,所以孕妇选择美食的时候要进行多样化的选择,多吃一些蔬菜,必须是新鲜的,不要反季的,吃一些鸡鸭鱼肉,能够为孩子每天成长提供必要的蛋白质,还可以有效保护孕妇身体内的各个器官,一些比较甜的食物,比如说西瓜等水果,不要吃的太多,可以适度吃一些,如果孕妇吃太多甜食品,会引起糖尿病,不利于宝宝成长。有的时候可以吃一些促进排毒的食物,菌类食物就是不错的排毒食物。或者是喝一喝蜂蜜,这样可以减少肠胃的负担。