婴儿是不能吃鱿鱼丝的，因为鱿鱼丝不好消化，婴儿应该吃一些利于消化的软食或流食，比如奶粉、糊糊等。如果想要给孩子吃鱿鱼丝，应该等长大到3岁左右再吃，在给小孩吃鱿鱼丝之前，可以稍微了解一下鱿鱼丝的特点及营养价值。

1. 鱿鱼丝是怎么做的

鱿鱼丝是由鱿鱼干制作而成的，可以自己买鱿鱼干在家制作。将干鱿鱼清洗一下，用清水浸泡20分钟左右，清洗干净后控干水分。把鱿鱼骨和皮清理掉，鱿鱼翅也撕下来。准备微波炉架起烧烤用的架子，干鱿鱼加盐铺平烧烤架上，选烤制档的子项-烤肉串-份量调节-1份。听哒哒声和闻到香味了。按暂停键打开微波炉的门把鱿鱼翻个，再让它继续烤制，把烤制熟了的鱿鱼用手撕成丝即可。

2. 鱿鱼丝的营养价值

鱿鱼丝虽然是零食的一种，但是并不是属于垃圾零食，而是富含营养价值的，小孩子偶尔吃一些是非常有好处的。鱿鱼丝的脂肪热量很低，小孩经常吃也不容易引起肥胖，另外鱿鱼丝含有大量的蛋白质，以及钙、磷、铁、牛磺酸和人体所需的氨基酸，适量吃对人体是有益处的。

3. 鱿鱼丝食用禁忌

鱿鱼丝营养虽高，但也不能让小孩子吃太多。鱿鱼性寒，小孩子的脾胃不太好不宜多吃，吃多了会不消化，另外如果孩子是过敏体质也不宜吃鱿鱼丝，因为鱿鱼属于发物。

还有，对于一些高血压、高血脂、高胆固醇的人来说，鱿鱼丝也是不宜多吃的，吃太多的鱿鱼丝可能导致病情的进一步恶化。

4. 鱿鱼丝怎么选择

鱿鱼丝虽好，但是也不要随便购买，不建议购买颜色发白的鱿鱼丝，那些都是为了颜色好看而漂白过的，吃起来不健康。建议选择颜色有点发黄，看起来比较正常的鱿鱼丝，可以选择袋装或罐装的鱿鱼丝，罐装的鱿鱼丝分量比较多，可以试试小谷熊鱿鱼丝。