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玉林冬虫夏草有很多品种，医药界公认的效果最佳的虫草产于海拔4200米的西藏那区和青海玉树，这两个产地的虫草也是目前国内的两大级虫草产地。冬虫夏草是我国传统的名贵药缮滋补品，它性平味甘，具有补肾滋肺，止咳嗽，益虚损，养精气之功能，由于冬虫夏草名贵，而且很多普通消费者，对其知之甚少，以至于在服用定虫草时，常常出现一些错误。
不足量，中华人民共和国药碘记载，冬虫夏草冬虫夏草每天计量3到8克，折断或切碎炖肉，鸡，鸭，鱼，牛，羊，猪，每天分早晚两次服用，把冬虫夏草一起吃掉最好，需要连续服用3个月以上，才能起到冬虫夏草有效的作用，有条件的应长服用，长期服用如果计量不足，犹如小火烧水，水烧不开，长是温水，起不到调理作用
把冬虫夏草洗干净，用温水泡15分钟，当茶水跑着喝效果也是很好的
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