首先，冬虫夏草的生长环境特殊，一般生长于海拔3000~4000米的高寒地带，采集很费力；其次是结合不易，需要特定的真菌与特定的寄主结合，几率很小；第三，即使结合了，一支冬虫夏草也要生长4~6年；第四，长成的冬虫夏草必须在子座出土50天以内(孢子未散落)时采集，才有药用价值。以上几点使得冬虫夏草货源紧缺，所以决定了冬虫夏草价格昂贵。专家提醒，加热至60℃就会影响冬虫夏草的疗效，因此建议常温生服效果最佳，可将灭菌后的虫草在低温下磨成粉末后食用。还需要注意的是，风湿性关节炎患者应减量服用冬虫夏草；儿童、孕妇、哺乳期妇女以及感冒发烧、脑出血的人群不宜服用；有实火或邪胜者不宜用。服用期间忌食萝卜。
今年夏季，由中国科学院西双版纳热带植物园组织的考察队对西藏、青海、四川、甘肃和云南等省区的冬虫夏草主要产区进行了考察。12名队员分两路走访了45个县市，考察发现:青海、西藏两省区虫草分布密集区目前产量仅为25年前的10％，全国的虫草产量仅为25年前的2％－3.5％，原分布密集区的40％地块已经多年未发现虫草生长了。
周口回收烟酒，各地虫草价格差异分析:冬虫夏草产地有青海、西藏、云南、四川、贵州、甘肃以及河北、安徽。但同样是冬虫夏草，产地不同回收价格差异是很大的。以最高海拔的西藏那曲虫草来说，其产地批发价每斤在十万块以上，在一些知名药店零售价每斤可卖到二三十万以上，售价是产地的好几倍，其他低海拔产地的产地批发价在几千到六七万不等。一般来说，冬虫夏草生长海拔越高品质药效就越好。西藏那曲、青海玉树出产的冬虫夏草品质最高。特别是那曲虫草，更是享誉海内外，价格也最高，有些不法商家常以其他低品质虫草冒充那曲虫草。此外，回收冬虫夏草市面上还有一种俗称为“尼泊尔冬虫夏草”和“亚香棒虫草”，是一种在外形与质感上与真的“冬虫夏草”十分相似的菌类，这种菌类因为形状十分接近真“冬虫夏草”,因此需要注意“细节”部位，如果四对脚突起不明显,黄色的眼睛又大又亮,很有可能就是假的，而这种“冬虫夏草”中各个标准均超标，比如砷含量。
虫草素:长期以来，虫草素是一个非常有茗的分子，屡屡登上广告，也多次引发和质疑。虫草素一直被称具有抗疲劳等属性，但一直缺乏充分的证据，截至目前，食药监部门尚未批准虫草素作为上市销售，虫草素是一种腺苷的类似物，在一些试验中展现出具有免疫调节、抗疲劳的作用，还能由炎症引起的相关紊乱。虽然一直未有充分的数据，但作为概念，未尝也不是一个资本炒作的追逐点。然而真正让人啼笑皆非的。
长期吃虫草，可能砷中毒！国家食品药品监管机构也一直密切注意着虫草热潮，主要是出于安全性的考虑。2001年，卫生部本着环保目的，明令限制冬虫夏草这类国家二级保护物种作为保健食品原料。2009年，国家中医药管理局在组织专家讨论后也表示，冬虫夏草作为食品长期服用的安全数据尚不明确，暂不建议作为食品原料使用。2010年，国家质检总局加入进来，正式发布了《关于冬虫夏草不得作为普通食品原料的通知》。由于服用虫草存在砷中毒的巨大风险，2016年，国家食药监总局将冬虫夏草从保健品中除名。