沙井做托槽矫正怎么吃东西？世纪河山口腔说:马上就要过年了，又到了吃吃吃的节日。对不少人来说，每逢春节胖三斤的魔咒已经顾不上了，吃了再说!可是，有一类人可不能“吃了再说”，在吃之前一定要加倍注意啊，那就是“牙套族”!为了矫正效果，“牙套族”还是稍微忍一忍吧。
那么，“牙套族”在春节应该怎么吃呢?
戴牙套时吃饭需细嚼慢咽
开始戴矫治器牙齿酸痛期间可以吃些易咀嚼或无需咀嚼的食物，如稠稀饭、燕麦粥、面汤等等，直到牙齿酸痛感消失。
整个牙齿矫正过程中，由于矫治器用特殊粘结剂粘在牙齿表面，难免会影响到日常进食，比如咬伤口腔黏膜或使矫治器松脱。所以在矫正过程中，建议不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽。同时，前牙始终不能啃咬食物，一律用后牙咀嚼食物，注意保持两侧交替咀嚼，这样有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。
矫正期间别吃这些食物
1、过硬的食物，如坚果、锅巴、硬糖果、贝壳虾蟹等，这些可能会导致矫治器松脱、弓丝变形或折断，影响矫正进度从而延长矫治时间;
2、过黏的食物，如口香糖、牛奶糖等也会造成矫治器脱落及弓丝变形移位。
3、体积过大的食物，如苹果、梨、桃子、哈密瓜等大块食物，最好应切成小薄片后再用后牙咀嚼;鸡腿、排骨等，不宜直接啃咬，而是需要餐具将肉剔下撕碎后再进食。
4、过甜的食物，如糖、可乐、果汁、饼干等，这些高糖分食物不会立即导致牙齿的疼痛，最容易被忽视，矫治期间矫治器周围的牙体组织是龋齿好发的部位，容易形成釉质脱矿，所以应避免高糖分食物，预防龋齿发生。
吃完东西就要刷牙
平时生活中就应该做到餐后清洁牙齿，矫正期间更需要注意牙齿的清洁。因为戴了牙套之后，牙齿不容易被刷干净。戴传统钢丝牙套如果餐后不刷牙，各种菜叶、饭粒塞在牙齿和钢丝之间，不仅很难受，还非常影响形象;
即使是隐形正畸，吃完东西后总会有一些食物残渣留在牙齿表面，如果不刷牙就直接戴上牙套，这些食物残渣就成了细菌们的“繁殖乐园”，很容易造成龋齿。
所以，对于正畸者，仅仅早晚两次刷牙是不够的，应该每次吃完东西后，就刷一次牙，即使吃了小零食和水果后也需要刷牙哦!
沙井做托槽矫正怎么吃东西？世纪河山口腔说:此外，还可借助电动牙刷、牙间线、冲牙器等口腔护理的专业工具进行牙齿的高效清洁。
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